Papilla de arroz con apio de 82 Kcal
Buscar
Papilla de arroz con apio de 82 Kcal

Papilla de arroz con apio de 82 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

82 Kcal

🥑 Grasas:

0.33 g

🍞 Carbohidratos:

17.3 g

🍗 Proteínas:

2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 taza buy ingredient
Agua

Preparación

  1. Lavar y picar el apio.
  2. Lavar y cocer junto con el apio, el arroz con agua.
  3. Licuar el arroz con el apio ya que se encuentren bien cocidos, Servir.

Tabla nutricional para Papilla de arroz con apio

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 4.2 mg
Potasio 350.6 mg
Calcio 55.4 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 108 mg
Carga Glicémica 9.11
Grasas poliinsaturadas 0.14 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.08 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.7 mg
Acido Fólico 74.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 52.41 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.85 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 48.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.33 g
Carbohidratos 17.3 g
Proteinas 2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Hotcakes divertidos

Hotcakes divertidos

save recipe Galletas de animalitos con yogurt

Galletas de animalitos con yogurt

save recipe Ensalada de pollo con galletas + frijoles de la olla

Ensalada de pollo con galletas + frijoles de la olla

save recipe Molletes de frijol con queso fresco

Molletes de frijol con queso fresco

save recipe Arroz con leche

Arroz con leche

save recipe Pollo con papas

Pollo con papas

save recipe Pasta a la mantequilla con pollo + sopa de lentejas

Pasta a la mantequilla con pollo + sopa de lentejas

save recipe Pescado con puré de garbanzo y papa

Pescado con puré de garbanzo y papa

save recipe Yogurt con fruta

Yogurt con fruta

save recipe Avena con moras acompañada quesadilla

Avena con moras acompañada quesadilla

save recipe Licuado de plátano

Licuado de plátano

save recipe Crema Hulk con queso + taquito de frijoles con aguacate

Crema Hulk con queso + taquito de frijoles con aguacate

Error message