Papilla de arroz con apio de 82 Kcal
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Papilla de arroz con apio de 82 Kcal

Papilla de arroz con apio de 82 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

82 Kcal

🥑 Grasas:

0.33 g

🥔 Carbohidratos:

17.3 g

🍗 Proteínas:

2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient
Agua

Preparación

  1. Lavar y picar el apio.
  2. Lavar y cocer junto con el apio, el arroz con agua.
  3. Licuar el arroz con el apio ya que se encuentren bien cocidos, Servir.

Tabla nutricional para Papilla de arroz con apio

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 4.2 mg
Potasio 350.6 mg
Calcio 55.4 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 108 mg
Carga Glicémica 9.11
Grasas poliinsaturadas 0.14 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.08 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.7 mg
Acido Fólico 74.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 52.41 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.85 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 48.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.33 g
Carbohidratos 17.3 g
Proteinas 2 g

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