Papilla de camote y fresa de 260 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
260 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
43.5 g
🍗 Proteínas:
3.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza mediana
1 taza
Agua
Preparación
- Lavar, pelar picar y cocer al vapor el camote.
- Lavar, desinfectar y picar las fresas.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de camote y fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 27.06 g |
| Ácido ascorbico | 132.34 mg |
| Potasio | 790.4 mg |
| Calcio | 87.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 72.66 mg |
| Carga Glicémica | 5.08 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.02 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 46.33 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 17.75 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 40 |
| Fósforo | 92.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 504.03 mg |
| Riboflavina | 0.19 mg |
| Niacina | 2.99 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | 0.36 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.7 g |
| Carbohidratos | 43.5 g |
| Proteinas | 3.9 g |
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