Papilla de camote y fresa de 126 Kcal
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Papilla de camote y fresa de 126 Kcal

Papilla de camote y fresa de 126 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

126 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🥔 Carbohidratos:

29.5 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Agua

Preparación

  1. Lavar, pelar picar y cocer al vapor el camote.
  2. Lavar, desinfectar y picar las fresas.
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla. Servir.

Tabla nutricional para Papilla de camote y fresa

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 109.43 mg
Potasio 254 mg
Calcio 40.96 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1.1 mg
Sodio 10.56 mg
Carga Glicémica 14.15
Grasas poliinsaturadas 0.35 g
Selenio 8.87 mg
Grasas saturadas 0.06 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1226.28 mg
Acido Fólico 47.4 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 94
Fósforo 58.43 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 29.5 g
Proteinas 2.2 g

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