Papilla de camote y papaya de 128 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
128 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
1.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 taza
Canela
Agua
Preparación
- Lavar, pelar, picar y cocer los camotes junto con la canela.
- Lavar, pelar y picar la papaya
- Licuar ó procesar todos los ingredientes. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de camote y papaya
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 98.33 mg |
| Potasio | 359.8 mg |
| Calcio | 48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 13.1 mg |
| Carga Glicémica | 17.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.09 g |
| Selenio | 8.87 mg |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1210.88 mg |
| Acido Fólico | 60.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 113 |
| Fósforo | 25.59 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 1.9 g |
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