Ceviche de camarón cocido de 166 Kcal
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Ceviche de camarón cocido de 166 Kcal

Ceviche de camarón cocido de 166 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

166 Kcal

🥑 Grasas:

6.9 g

🍞 Carbohidratos:

26.7 g

🍗 Proteínas:

4.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Camarón
Cilantro
Sal y pimienta
Limón
Jugo de limón

Preparación

  1. Utiliza camarones pelados sin cáscara. En una olla con agua hirviendo y sal, coloca los camarones por 5 a 8 minutos. Retira del agua hirviendo.
  2. Pica los camarones en pequeños trozos.
  3. En un bowl añade los camarones, jitomate, cebolla, cilantro, limón, aguacate, sal y pimienta. Revuelve todos los ingredientes.
  4. Sirve sobre una tostada y disfruta.

Tabla nutricional para Ceviche de camarón cocido

Micronutrientes
Fibra 5.5 g
Ácido ascorbico 22.47 mg
Potasio 540.58 mg
Calcio 31.58 mg
Grasas monoinsaturadas 0.83 g
Hierro no hemático 1.46 mg
Sodio 14.91 mg
Carga Glicémica 11.83
Grasas poliinsaturadas 1.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.91 g
Colesterol - mg
Vitamina A 64.22 mg
Acido Fólico 36.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 85
Fósforo 62.5 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.9 g
Carbohidratos 26.7 g
Proteinas 4.2 g

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