![Papilla de cerdo, verduras y cilantro de 163 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/01-07-2020/1593642577006.jpeg)
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Papilla de cerdo, verduras y cilantro de 163 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
163 Kcal
🥑 Grasas:
4 g
🥔 Carbohidratos:
22.9 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Poro
Agua
Ajo
Preparación
- Cocer el lomo con agua y ajo.
- Lavar, pelar, picar y cocer al vapor la zanahoria y las papas
- Lavar y picar los ejotes. Cocer al vapor.
- Lavar y desinfectar el cilantro.
- Lavar y picar el poro .
- Licuar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla.
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