Papilla de papaya y durazno de 115 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
28.3 g
🍗 Proteínas:
2.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 cup
Agua
Preparación
- Lavar, picar y cocer el durazno.
- Lavar, pelar y cortar en pequeños trozos la papaya.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de papaya y durazno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.8 g |
| Ácido ascorbico | 97.1 mg |
| Potasio | 660.8 mg |
| Calcio | 40.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.14 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 4.2 mg |
| Carga Glicémica | 14.21 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.15 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.09 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 112.1 mg |
| Acido Fólico | 58.5 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 101 |
| Fósforo | 37.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Proteinas | 2.2 g |
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