¿Cuántas calorías tiene el durazno amarillo?
Durazno amarillo contiene 60.0 calorías para 2.0 piezas
2.0 piezas de durazno amarillo contine 60.0 calorías, 0.2 g de grasa, 14.6 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Fruta
Porción 2.0 piezas60.0 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
3%14.6 g
Carbohidratos
88%1.4 g
Proteínas
9%
Porción
1 porciones equivale a
2.0 piezas ó 153.0 g
Distribución de calorías
60.0 kcal
- Carbohidratos 14.6 g
- Proteínas 1.4 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 2.0 piezas de durazno amarillo
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción2.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético
60.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.03 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.11 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.14 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 14.6 g | 5% |
| Fibra dietética 2.3 g | 8% |
| Azúcares 12.8 g | - |
| Proteínas 1.4 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 82.7 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 10.6 mg |
| Acido Fólico | 5.3 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 7.04 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 301.0 mg |
| Fósforo | 30.6 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 6.13 |
| Índice Glicémico | 42.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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