Papilla de plátano y kiwi de 123 Kcal
Buscar
Papilla de plátano y kiwi de 123 Kcal

Papilla de plátano y kiwi de 123 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

123 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🍞 Carbohidratos:

30.6 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 - buy ingredient

Preparación

  1. Pelar y partir en rebanadas el plátano.
  2. Lavar, pelar y partir en rebanadas el kiwi.
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la papilla. Servir.

Tabla nutricional para Papilla de plátano y kiwi

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 123.5 mg
Potasio 586.2 mg
Calcio 43.34 mg
Grasas monoinsaturadas 0.06 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 5.12 mg
Carga Glicémica 14.12
Grasas poliinsaturadas 0.33 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 41.3 mg
Acido Fólico 55.8 mg
Azúcar 17.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 38.76 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.38 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.39 mg
Folato 28.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 30.6 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Chayote relleno de pollo

Chayote relleno de pollo

save recipe Ceviche de pescado y camarón

Ceviche de pescado y camarón

save recipe Torre de surimi

Torre de surimi

save recipe Flautas de res

Flautas de res

save recipe Pechuga de pollo a la plancha con ensalada

Pechuga de pollo a la plancha con ensalada

save recipe Ensalada de pasta con pollo

Ensalada de pasta con pollo

save recipe Tacos gobernador

Tacos gobernador

save recipe Ensalada de atún caliente

Ensalada de atún caliente

save recipe Panela en salsa verde

Panela en salsa verde

save recipe Salmón con ensalada

Salmón con ensalada

save recipe Crema fría de chícharo y menta

Crema fría de chícharo y menta

save recipe Vampiro de arrachera

Vampiro de arrachera

Error message