Papilla de pollo con camote de 107 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
107 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
16.8 g
🍗 Proteínas:
8.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 taza
Rama de romero
Preparación
- Pela el camote y córtalo en cubos grandes.
- Agrega la pechuga de pollo y el camote a una olla con agua. Puedes agregar una rama de romero para añadir sabor.
- Hierve durante 20 minutos hasta que el pollo esté perfectamente cocido y el camote esté suave.
- Desmenuza el pollo usando dos tenedores y aplasta el camote. Revuelve los ingredientes o usa un procesador para hacer una papilla, de acuerdo a como esté comiendo tu bebé.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de pollo con camote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 11.83 mg |
| Potasio | 71.7 mg |
| Calcio | 18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 29.3 mg |
| Carga Glicémica | 9.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.19 g |
| Selenio | 14.17 mg |
| Grasas saturadas | 0.17 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 1183.88 mg |
| Acido Fólico | 8.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 74.69 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Proteinas | 8.1 g |
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