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Puré de ejotes con pollo de 307.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
307.2 Kcal
🥑 Grasas:
14.8 g
🍞 Carbohidratos:
29.8 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
Preparación
- Lavar, pelar y picar fino las papas.
- Retirar las semillas de los ejotes y cocer junto con las papas al vapor.
- Cocer la pechuga de pollo en trozos pequeños.
- Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr consistencia de puré. Servir.
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