Pan francés vegano por Avena Salud
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274 Kcal
🔥 Calorías
17.8 g
🥑 Grasas
27.8 g
🥔 Carbohidratos
4.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 taza
1 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Mezclar la leche de coco con la vainilla y la canela
2. Mojar el pan con la mezcla
3. Cocinar el pan de cada lado en el sartén con aceite de coco. Servir con fresa y nuez picada ó molida dependiendo de la edad del niño
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan francés vegano
Micronutrientes
Fibra
5.37 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
408.95 mg
Calcio
52.01 mg
Grasas monoinsaturadas
5.69 g
Hierro no hemático
2.09 mg
Sodio
211.56 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
2.72 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
8.45 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
44.8 mg
Acido Fólico
74.02 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
142.91 mg
Vitamina B6
0.13 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
43.08 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.61 mg
Folato
52.34 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17.8 g
Carbohidratos
27.8 g
Proteinas
4.7 g
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