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Pan francés vegano por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Pan francés vegano por Avena Salud

274 Kcal

🔥 Calorías

17.8 g

🥑 Grasas

27.8 g

🥔 Carbohidratos

4.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 cucharadita

7 mitades

1 pieza

Canela en polvo

Libre

Vainilla

Libre

Preparación

1. Mezclar la leche de coco con la vainilla y la canela

2. Mojar el pan con la mezcla

3. Cocinar el pan de cada lado en el sartén con aceite de coco. Servir con fresa y nuez picada ó molida dependiendo de la edad del niño

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan francés vegano

Micronutrientes

Fibra

5.37 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

408.95 mg

Calcio

52.01 mg

Grasas monoinsaturadas

5.69 g

Hierro no hemático

2.09 mg

Sodio

211.56 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

2.72 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

8.45 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

44.8 mg

Acido Fólico

74.02 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

142.91 mg

Vitamina B6

0.13 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

1.61 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

17.8 g

Carbohidratos

27.8 g

Proteinas

4.7 g

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