Papilla de res con arroz de 96 Kcal

Preparación

1. Añade arroz crudo a una olla y el doble de la porción en agua (1 parte arroz y 2 partes agua). Enciende la estufa a fuego alto.
2. Cocina a fuego alto hasta que el agua hierva, luego disminuye a fuego bajo y tapa la olla para terminar de cocer el arroz, aproximadamente 15 minutos.
3. Al tiempo pero en otra olla con agua, cocina la carne de res junto con la cebolla y el ajo durante 20 minutos. La carne debe estar perfectamente cocida pero no dura. Drena el agua y remueve la cebolla y el ajo. Desmenuza la carne usando tenedores o pícala finamente con un cuchillo
4. Mientras los ingredientes siguen calientes, mezcla el arroz con la carne. Procesa los ingredientes hasta lograr una consistencia de puré o machacado de acuerdo a como esté comiendo tu bebé.