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Arroz navideño con pollo de 308 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
308 Kcal
🥑 Grasas:
13.83 g
🍞 Carbohidratos:
37.5 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Arándanos
Preparación
- Para el arroz: agregar en una olla una porción de arroz y el doble de agua, ajo y sal al gusto. Tapa y cuece a fuego lento por 20-30 min.
- En lo que se cuece el arroz, parte en trozos pequeños la fruta, apio, nuez y aceitunas.
- En un sartén cocina la pechuga de pollo sazonada al gusto.
- Vierte el arroz a un bowl y mezcla con la fruta, nueces, apio y aceitunas.
- Sirve el arroz y acompaña con la pechuga de pollo.
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