![Desayuno mixto de 379 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAkKyViMwKDA/17-05-2022/1652803757565.jpeg)
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Desayuno mixto de 379 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
379 Kcal
🥑 Grasas:
23.3 g
🥔 Carbohidratos:
30.3 g
🍗 Proteínas:
15.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma el pan y unta con requesón, después agrega encima rebanadas delgadas de manzana. Lleva a la airfryer a 180º por 7 minutos.
- En un sartén prepara con un poco de aceite un huevo estrellado.
- Sirve el pan y agrega encima nuez picada y el huevo a un lado.
- Difruta!
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