Papilla de uva, manzana y mango de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
0.9 g
🍞 Carbohidratos:
40.5 g
🍗 Proteínas:
1.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 pieza
18 piezas
Preparación
- Lavar y desinfectar las uvas.
- Lavar, pelar y partir los mangos y las manzanas.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de uva, manzana y mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.8 g |
| Ácido ascorbico | 32.9 mg |
| Potasio | 382.9 mg |
| Calcio | 25.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.08 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 3.88 mg |
| Carga Glicémica | 17.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.17 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.16 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 91.7 mg |
| Acido Fólico | 6.5 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 132 |
| Fósforo | 27.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.21 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 9.6 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 0.61 mg |
| Folato | 15.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.9 g |
| Carbohidratos | 40.5 g |
| Proteinas | 1.2 g |
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