Pasta a la mostaza de 126 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126 Kcal
🥑 Grasas:
3.7 g
🍞 Carbohidratos:
18.7 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/2 taza
1/3 taza
Mostaza
Ajo, pimienta y cebolla
Preparación
- Cocer pasta como indica el empaque
- Condimentar pasta con ajo, sal y pimienta
- Agregar crema y mostaza
- Agregar zanahoria rallada
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta a la mostaza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.9 g |
| Ácido ascorbico | 3.8 mg |
| Potasio | 215.51 mg |
| Calcio | 28.02 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.04 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 45.46 mg |
| Carga Glicémica | 8.17 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.18 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.16 g |
| Colesterol | 10.7 mg |
| Vitamina A | 534.4 mg |
| Acido Fólico | 14.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 63.65 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.7 g |
| Carbohidratos | 18.7 g |
| Proteinas | 3.1 g |
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