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Frijoles con carne de 277.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
277.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.4 g
🍞 Carbohidratos:
33.3 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Pimienta
Preparación
- Cocer los frijoles
- Lavar, pelar y picar fino la zanahoria .
- Lavar, desinfectar y picar fino el cilantro.
- Lavar, picar y cocer los jitomates y cebolla. Licuar.
- En un sartén con aceite dorar la chuleta condimentada al gusto con pimienta. Picar fino las chuletas cocidas.
- Agregar al sartén de las chuletas frijoles cocidos con un poco de caldo y la salsa. Dejar hervir y servir.
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