Pasta al chipotle con mozzarella de 100 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
100 Kcal
🥑 Grasas:
3.5 g
🍞 Carbohidratos:
14.4 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
Queso mozarella
1/3 taza
Chile chipotle
Preparación
- Licúa la crema con el chipotle
- En un sartén agrega la pasta ya cocida y la salsa de crema de chipotle
- Cocina unos minutos y después agrega el queso y tapa para que se derrita un poco
- Sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta al chipotle con mozzarella
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 10.71 mg |
| Calcio | 6.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 1.3 mg |
| Carga Glicémica | 6.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.13 g |
| Colesterol | 10.7 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 2.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 41.25 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.5 g |
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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