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Pudín de chía y chocolate de 268 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
268 Kcal
🥑 Grasas:
7.1 g
🍞 Carbohidratos:
41.2 g
🍗 Proteínas:
12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
Cacao en polvo
Splenda o stevia
Preparación
- Mezcla la leche deslactosada light, la miel de abeja y el cacao en polvo en un tazón
- Agrega las semillas de chía a la mezcla y revuelve bien
- Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante al menos 4 horas o toda la noche
- Sirve el pudín en un recipiente y decora con frutas frescas si lo deseas
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