Pasta al cilantro con salmón de 155 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
155 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🍞 Carbohidratos:
14.4 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
30.0 gramos
1/3 taza
Cilantro
Preparación
- Licúa la crema con el cilantro
- Cocina la pasta
- Cocina el salmón en un sartén y después cortado en trozos
- En un plato sirve la pasta con el salmón y vierte la crema encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta al cilantro con salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 1.06 mg |
| Potasio | 119.42 mg |
| Calcio | 10.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.19 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 18.9 mg |
| Carga Glicémica | 6.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.26 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Colesterol | 28.3 mg |
| Vitamina A | 4.6 mg |
| Acido Fólico | 10.06 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 111.13 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.7 g |
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Proteinas | 8.5 g |
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