


Arroz con carne molida de 221 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
221 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
26 g
🍗 Proteínas:
9.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla donde normalmente prepares el arroz, calentar 2 cucharadas de aceite a fuego medio. adiciona la cebolla, la zanahoria y el pimentón sofríe por 1 minuto.
- Adiciona el arroz, revuelve, por último añade el agua y el caldo de verduras . Cocina hasta que se absorba todo el líquido. tapa la olla, baja el fuego y deja por 30 minutos o hasta que el arroz abra y los vegetales estén bien cocidos.
- Calienta una sartén a fuego medio con la 1/2 cucharada de aceite restante, agrega la carne molida y las especias que gustes, cocina por 5 minutos o hasta que la carne este cocida.
- Adiciona la carne molida preparada al arroz con los vegetales, revuelve con cuidado y apaga el fuego.
- Sirve el arroz con carne molida
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