Receta de pechuga de pollo horneada con manzana verde de 89.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
89.5 Kcal
🥑 Grasas:
0.65 g
🍞 Carbohidratos:
14.7 g
🍗 Proteínas:
7.35 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
1 pieza
Tajín
Limón
Preparación
- Formar rollitos con la pechuga de pavo horneada
- Picar la manzana en cubos
- Añadir un poco de limón y Tajín
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pechuga de pollo horneada con manzana verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 209.4 mg |
| Calcio | 10.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.16 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 452.56 mg |
| Carga Glicémica | 5.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.18 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 38 |
| Fósforo | 83.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.65 g |
| Carbohidratos | 14.7 g |
| Proteinas | 7.35 g |
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