Pechuga de pollo horneada con manzana verde de 89.5 Kcal
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Pechuga de pollo horneada con manzana verde de 89.5 Kcal

Pechuga de pollo horneada con manzana verde de 89.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

89.5 Kcal

🥑 Grasas:

0.65 g

🍞 Carbohidratos:

14.7 g

🍗 Proteínas:

7.35 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Tajín
Limón

Preparación

  1. Formar rollitos con la pechuga de pavo horneada
  2. Picar la manzana en cubos
  3. Añadir un poco de limón y Tajín

Tabla nutricional para Pechuga de pollo horneada con manzana verde

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 209.4 mg
Calcio 10.36 mg
Grasas monoinsaturadas 0.16 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 452.56 mg
Carga Glicémica 5.59
Grasas poliinsaturadas 0.2 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.18 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 3.1 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 38
Fósforo 83.66 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.65 g
Carbohidratos 14.7 g
Proteinas 7.35 g

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