Pesto pasta de 234.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.46 g
🥔 Carbohidratos:
20.7 g
🍗 Proteínas:
12.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20 grams
1/2 cup
1 teaspoon
1/4 cup
1 tablespoon of almonds or nuts
10 fresh basil leaves
Preparación
- Steam the peas for 5 minutes until they're soft. Cook the pasta in water for 15-20 minutes.
- Add to a food processor the peas, parmesan cheese, olive oil, basil and nuts (if your baby already eats nuts). Leave it until its consistency is liquid
- Add the pesto to the pasta and mix well.
- Serve and enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pesto pasta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.2 g |
| Ácido ascorbico | 5.7 mg |
| Potasio | 126.85 mg |
| Calcio | 248.75 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.5 g |
| Hierro no hemático | 1.33 mg |
| Sodio | 370.8 mg |
| Carga Glicémica | 29.3 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.03 g |
| Selenio | 4.5 mg |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Colesterol | 13.6 mg |
| Vitamina A | 47.73 mg |
| Acido Fólico | 36.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 92 |
| Fósforo | 208.93 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | 0.24 mcg |
| Magnesio | 23.2 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 27.4 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.46 g |
| Carbohidratos | 20.7 g |
| Proteinas | 12.5 g |
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