Pico de gallo con tostadas de 83 Kcal

Name: Pico de gallo con tostadas
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: galleta salma; jitomate; cebolla morada; cilantro; chile serrano; limón; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

83 Kcal

🥑 Grasas:

0.8 g

🍞 Carbohidratos:

17.2 g

🍗 Proteínas:

2.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Galleta salma

1 paquete

Jitomate

1 pieza

Cebolla morada

Cilantro

Chile serrano

Limón

Sal

Preparación

Lava, pica y mezcla todos los ingredientes.
Agrega limón y sal al gusto.
Acompaña con tostadas horneadas y ¡disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pico de gallo con tostadas

Micronutrientes
Fibra	2.7 g
Ácido ascorbico	13.7 mg
Potasio	256.5 mg
Calcio	10.82 mg
Grasas monoinsaturadas	0.19 g
Hierro no hemático	0.3 mg
Sodio	73.27 mg
Carga Glicémica	0.63
Grasas poliinsaturadas	0.58 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.19 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	45.5 mg
Acido Fólico	16.2 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	26.4 mg
Vitamina B6	0.09 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	0.07 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.79 mg
Folato	16.95 mcg
Zinc	- mg