Pierna de pollo con naranja por Avena Salud
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241.2 Kcal
🔥 Calorías
7.35 g
🥑 Grasas
33.3 g
🥔 Carbohidratos
11.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1/3 pieza
1/3 taza
Preparación
1. En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Cocina Tus Piernas De Pollo Y Sazonalas
2. Sirve Y Bañalas Con Jugo Recién Exprimido De Naranja Y Unas Rodajas De Naranja
3. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pierna de pollo con naranja
Micronutrientes
Fibra
4.9 g
Ácido ascorbico
80.8 mg
Potasio
375.12 mg
Calcio
72.35 mg
Grasas monoinsaturadas
4.39 g
Hierro no hemático
0.53 mg
Sodio
38 mg
Carga Glicémica
50.5
Grasas poliinsaturadas
1.19 g
Selenio
5.8 mg
Grasas saturadas
1.26 g
Colesterol
34.6 mg
Vitamina A
26.1 mg
Acido Fólico
52.63 mg
Azúcar
14.3 g
Hierro Hemínico
0.4 mg
Índice Glicémico
108
Fósforo
147.53 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
15.2 mg
Tiamina
0.14 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.43 mg
Folato
45.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.35 g
Carbohidratos
33.3 g
Proteinas
11.6 g
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