Pierna de pollo con naranja de 241.2 Kcal
Buscar
Pierna de pollo con naranja de 241.2 Kcal

Pierna de pollo con naranja de 241.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.35 g

🍞 Carbohidratos:

33.3 g

🍗 Proteínas:

11.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Cocina Tus Piernas De Pollo Y Sazonalas
  2. Sirve Y Bañalas Con Jugo Recién Exprimido De Naranja Y Unas Rodajas De Naranja
  3. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Pierna de pollo con naranja

Micronutrientes
Fibra 4.9 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 375.12 mg
Calcio 72.35 mg
Grasas monoinsaturadas 4.39 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 38 mg
Carga Glicémica 17.66
Grasas poliinsaturadas 1.19 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.26 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 26.1 mg
Acido Fólico 52.63 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 108
Fósforo 147.53 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.2 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 45.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.35 g
Carbohidratos 33.3 g
Proteinas 11.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tortitas de atún con espinacas

Tortitas de atún con espinacas

save recipe Tacos ligeros

Tacos ligeros

save recipe Bistec de res con pimientos y galletas salmas

Bistec de res con pimientos y galletas salmas

save recipe Bistec de res con arroz y calabacita

Bistec de res con arroz y calabacita

save recipe Calabaza rellena de elote y queso

Calabaza rellena de elote y queso

save recipe Burritos de pollo con guacamole

Burritos de pollo con guacamole

save recipe Toast de queso panela con jitomate cherry

Toast de queso panela con jitomate cherry

save recipe Pacholas de res molida con ensalada verde

Pacholas de res molida con ensalada verde

save recipe Tapas con queso panela, atún y tomate

Tapas con queso panela, atún y tomate

save recipe Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

save recipe Ensalada fresca con pollo

Ensalada fresca con pollo

save recipe Tostadas de lomo

Tostadas de lomo

Error message