Pierna de pollo con naranja de 241.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
241.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.35 g
🍞 Carbohidratos:
33.3 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
2 piezas
1/3 pieza
1 cucharadita
Preparación
- En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Cocina Tus Piernas De Pollo Y Sazonalas
- Sirve Y Bañalas Con Jugo Recién Exprimido De Naranja Y Unas Rodajas De Naranja
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pierna de pollo con naranja
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 375.12 mg |
| Calcio | 72.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.39 g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | 38 mg |
| Carga Glicémica | 17.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.19 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.26 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 26.1 mg |
| Acido Fólico | 52.63 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 108 |
| Fósforo | 147.53 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.35 g |
| Carbohidratos | 33.3 g |
| Proteinas | 11.6 g |
Quizás te pueda interesar
Crepas mexicanas con avena Quaker®
Avena Quaker® de chipotle con huevo caprese
Vasitos con verdura, hummus y galletas habaneras.
Súper arepa con Avena Quaker®
Ensalada de Arúgula con Pera y Cacahuates tostados sin sal
Licuado cremoso con cacahuate
Salmón con costra de cacahuate
Aguacate relleno con galletas habaneras
Tostadas de pollo con guacamole
Montaditos de atún con galletas habaneras
Galletas habaneras con higos y requesón
Calacitas rellenas con frijoles y verdura al vapor
Error message