Piña con chocolate oscuro de 89 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
89 Kcal
🥑 Grasas:
3.23 g
🍞 Carbohidratos:
16.02 g
🍗 Proteínas:
0.85 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
100.0 gramos
1 1/2 cucharadas
Chocolate amargo
Preparación
- Corta la piña en rebanadas.
- Toma un cuadro de chocolate y derrítelo en el microondas por un minuto.
- Toma la piña y sumerge un extremo en el chocolate, después agrega el coco rallado encima.
- Refrigera hasta que el chocolate se solidifique.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Piña con chocolate oscuro
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.39 g |
| Ácido ascorbico | 16.9 mg |
| Potasio | 154.39 mg |
| Calcio | 14.31 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 0.42 mg |
| Sodio | 23.9 mg |
| Carga Glicémica | 0.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.04 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.75 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 3 mg |
| Acido Fólico | 0.75 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 3 |
| Fósforo | 18.38 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.23 g |
| Carbohidratos | 16.02 g |
| Proteinas | 0.85 g |
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