Pizza de aguacate y queso fresco de 187 Kcal
Buscar
Pizza de aguacate y queso fresco de 187 Kcal

Pizza de aguacate y queso fresco de 187 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

187 Kcal

🥑 Grasas:

8.9 g

🍞 Carbohidratos:

19.9 g

🍗 Proteínas:

9.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
Orégano
Jugo de limón

Preparación

  1. Unta aguacate sobre el pan árabe.
  2. Coloca rodajas de jitomate y queso fresco encima.
  3. Hornea por 5 minutos y decora con orégano y un toque de limón.

Tabla nutricional para Pizza de aguacate y queso fresco

Micronutrientes
Fibra 4.35 g
Ácido ascorbico 16.17 mg
Potasio 485.98 mg
Calcio 290.93 mg
Grasas monoinsaturadas 0.56 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 120.83 mg
Carga Glicémica 1.61
Grasas poliinsaturadas 1 g
Selenio 3.6 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A 92.22 mg
Acido Fólico 36.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 76
Fósforo 77.1 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.39 mg
Folato 24.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.9 g
Carbohidratos 19.9 g
Proteinas 9.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pizza de portobello vegetariana

Pizza de portobello vegetariana

save recipe Tostadas de camarón con arroz y brócoli

Tostadas de camarón con arroz y brócoli

save recipe Sándwich de panela

Sándwich de panela

save recipe Malteada de crema de cacahuate y plátano

Malteada de crema de cacahuate y plátano

save recipe Pechuga de pollo con arroz integral y pimiento

Pechuga de pollo con arroz integral y pimiento

save recipe Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry

Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry

save recipe Tacos de carne molida con aguacate

Tacos de carne molida con aguacate

save recipe Tacos de arrachera

Tacos de arrachera

save recipe Lonche de panela

Lonche de panela

save recipe Huevos revueltos con hongo portobello

Huevos revueltos con hongo portobello

save recipe Huevos en canasta con queso y espinacas

Huevos en canasta con queso y espinacas

save recipe Sandwich de jamón con fresas

Sandwich de jamón con fresas