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Ensalada de huevo y verduras verdes de 193.06 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
193.06 Kcal
🥑 Grasas:
16.9 g
🍞 Carbohidratos:
9.4 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Jugo de limón
Preparación
- Hierve agua en una olla
- Agrega los huevos enteros al agua hirviendo
- Cocina los huevos durante 10 minutos
- Retira los huevos y colócalos en agua fría para detener la cocción
- Pela los huevos cocidos y córtalos en trozos
- Corta el aguacate en cubos
- Mezcla el aguacate, los huevos, el mix de vegetales verdes y la semilla de linaza en un tazón
- Añade jugo de limón al gusto y mezcla bien
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