Tacos de aguacate y hummus de 198.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
198.6 Kcal
🥑 Grasas:
10.6 g
🍞 Carbohidratos:
22.4 g
🍗 Proteínas:
5.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
1/3 pieza
1 cucharada
1 pieza
Salsa de jitomate
Jugo de limón
Preparación
- Unta hummus en la tortilla y coloca rodajas de aguacate y lechuga.
- Agrega un chorrito de limón y un poco de salsa de jitomate antes de servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de aguacate y hummus
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 528.08 mg |
| Calcio | 106.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.56 g |
| Hierro no hemático | 2.46 mg |
| Sodio | 134.5 mg |
| Carga Glicémica | 8.08 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.09 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.91 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 417.22 mg |
| Acido Fólico | 204.06 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 82 |
| Fósforo | 53.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.6 g |
| Carbohidratos | 22.4 g |
| Proteinas | 5.2 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz mexicano con pescado molido
Brócoli con queso al caldillo
Pollito al popeye
Bistec con papas en salsa verde
Asado de res
Sopa de frijoles con pasta de caracol
Arroz cubano
Arroz a la jardinera con nuez molida.
Sopa de frijoles con lomo
Arroz con atún y espinaca
Rodajitas de plátano con chocolate
Atún estilo bacalao
Error message