Plátano frito con queso de 150 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
150 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
14.4 g
🍗 Proteínas:
6.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/2 pieza
5.0 disparos de 1 seg
Preparación
- Cortar el plátano en pedazos pequeños
- Freír en el sartén
- Retirar y remover el exceso de grasa con una toallita
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Plátano frito con queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 215.2 mg |
| Calcio | 276.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.2 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 0.5 mg |
| Carga Glicémica | 6.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.9 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 32.3 mg |
| Acido Fólico | 10.5 mg |
| Azúcar | 6.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 11.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Proteinas | 6.7 g |
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