


Pollo al limón con verduras y arroz de 190 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
190 Kcal
🥑 Grasas:
6.2 g
🍞 Carbohidratos:
22.2 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en cubos
- Combina el pollo con pimienta y jugo de limón
- Calienta aceite de aguacate en una sartén
- Incorpora el pollo y cocina hasta que esté dorado
- Agrega la zanahoria picada y el brócoli cocido
- Saltea todos los ingredientes por unos minutos
- Sirve el pollo y las verduras sobre el arroz cocido
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