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Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada por Avena Salud

224 Kcal

🔥 Calorías

7.4 g

🥑 Grasas

35.4 g

🥔 Carbohidratos

10.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

1/3 taza

2 cucharadas

1 pieza

Preparación

1. Precalienta el horno o airfryer a 220 º C. Lava y parte el camote a la mitad. Mételo al horno/airfryer y déjalo ahí durante 20 a 30 minutos (o hasta que esté blandito).

2. Mientras tanto, ralla el queso Oaxaca para que cuando el camote esté listo, lo retires del horno/airfryer y agregues el queso inmediatamente. Así se derretirá.

3. Machaca el aguacate y ponlo solo el camote con queso.

4. Lava y pela la granada y corona con ella el camote.

5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada

Micronutrientes

Fibra

3.87 g

Ácido ascorbico

11.56 mg

Potasio

849.14 mg

Calcio

258.93 mg

Grasas monoinsaturadas

0.04 g

Hierro no hemático

0.66 mg

Sodio

199.96 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.05 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.03 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

1148.64 mg

Acido Fólico

15.91 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

44.2 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

2.61 mg

Tiamina

0.03 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

0.26 mg

Folato

5.22 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.4 g

Carbohidratos

35.4 g

Proteinas

10.9 g

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