Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada de 224 Kcal
Buscar
Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada de 224 Kcal

Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada de 224 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

224 Kcal

🥑 Grasas:

7.4 g

🍞 Carbohidratos:

35.4 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Precalienta el horno o airfryer a 220 º C. Lava y parte el camote a la mitad. Mételo al horno/airfryer y déjalo ahí durante 20 a 30 minutos (o hasta que esté blandito).
  2. Mientras tanto, ralla el queso Oaxaca para que cuando el camote esté listo, lo retires del horno/airfryer y agregues el queso inmediatamente. Así se derretirá.
  3. Machaca el aguacate y ponlo solo el camote con queso.
  4. Lava y pela la granada y corona con ella el camote.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada

Micronutrientes
Fibra 3.87 g
Ácido ascorbico 11.56 mg
Potasio 849.14 mg
Calcio 258.93 mg
Grasas monoinsaturadas 0.04 g
Hierro no hemático 0.66 mg
Sodio 199.96 mg
Carga Glicémica 15.1
Grasas poliinsaturadas 0.05 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1148.64 mg
Acido Fólico 15.91 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 44.2 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 2.61 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 5.22 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.4 g
Carbohidratos 35.4 g
Proteinas 10.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Espaguetti a la boloñesa

Espaguetti a la boloñesa

save recipe Hotcakes de manzana y nuez

Hotcakes de manzana y nuez

save recipe Huevo revuelto con frijoles

Huevo revuelto con frijoles

save recipe Burrito de jamón y queso

Burrito de jamón y queso

save recipe Bolitas de almendra y garbanzo con verdura

Bolitas de almendra y garbanzo con verdura

save recipe Quesadillas con fruta

Quesadillas con fruta

save recipe Calabacitas rellenas con carne molida

Calabacitas rellenas con carne molida

save recipe Spaguetti carbonara con pechuga de pavo

Spaguetti carbonara con pechuga de pavo

save recipe Huevos en canasta

Huevos en canasta

save recipe Enchiladas de pollo

Enchiladas de pollo

save recipe Rollos vietnamitas de camarón

Rollos vietnamitas de camarón

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y queso

Sándwich de pechuga de pavo y queso

Error message