Pollo con limón y ajo de 126.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
4.4 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/2 pieza
1 cucharadita
Jugo de limón
Ajo
Preparación
- En un sartén con aceite agrega dos dientes de ajo finamente picados y después agrega el pollo
- Déjalos cocinar unis minutos y agrega jugo de limón y sazona con sal y pimienta
- Sirve y acompaña con ensalada verde
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con limón y ajo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 33.7 mg |
| Potasio | 773.6 mg |
| Calcio | 123.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.2 g |
| Hierro no hemático | 3.33 mg |
| Sodio | 133.6 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.17 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.21 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 571.8 mg |
| Acido Fólico | 237.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 134.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 232.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.2 g |
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Proteinas | 12.2 g |
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