Postre de yogurt con higo por Avena Salud
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224 Kcal
🔥 Calorías
1.8 g
🥑 Grasas
33 g
🥔 Carbohidratos
21.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 taza
Preparación
1. Servir ingredientes
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Postre de yogurt con higo
Micronutrientes
Fibra
4.1 g
Ácido ascorbico
1.4 mg
Potasio
225.56 mg
Calcio
72.7 mg
Grasas monoinsaturadas
0.28 g
Hierro no hemático
0.6 mg
Sodio
78.46 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.56 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.51 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
10.1 mg
Acido Fólico
4.3 mg
Azúcar
16.7 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
82.9 mg
Vitamina B6
0.12 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
54.8 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.07 mg
Niacina
0.5 mg
Folato
12.16 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
1.8 g
Carbohidratos
33 g
Proteinas
21.2 g
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