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¿Cuántas calorías tiene el higo?

Higo contiene 53.0 calorías para 2.0 piezas

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

2.0 piezas de higo contine 53.0 calorías, 0.1 g de grasa, 13.8 g de carbohidratos, 0.6 g de proteínas

Fruta

Porción
1 porciones equivale a

2.0 piezas ó 72.0 g

53.0 Kcal

🔥 Calorías

0.1 g

🥑 Grasas

13.8 g

🍞 Carbohidratos

0.6 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 2.0 piezas de higo

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Acido Ascórbico 1.4 mg
Potasio 167.0 mg
Calcio 25.2 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0.7 mg
Carga Glicémica 7.59
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 10.1 mg
Acido Fólico 4.3 mg
Azúcar 11.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 55.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.1 g
Carbohidratos 13.8 g
Proteína 0.6 g

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