Pudding de chía con frutos rojos de 296 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
296 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🍞 Carbohidratos:
46.9 g
🍗 Proteínas:
13.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
- Agregar las semillas de chía en un recipiente, vainilla y después la leche.
- Esperar a que la chía se hidrate unos minutos o incluso la puedes dejar toda la noche y agregar los frutos rojos al final.
- ¡Disfruta!
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