Receta de puré de cereal infantil fortificado con aguacate de 111 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
111 Kcal
🥑 Grasas:
5.83 g
🍞 Carbohidratos:
15.1 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar porción indicada de cereal infantil fortificado y mezclar con 75 ml de agua
- Abrir el aguacate y tomar la parte comestible.
- Mezclar el cereal con el aguacate en una licuadora y sevir.
- Ofrecer a tu bebé.
Tabla nutricional para Puré de cereal infantil fortificado con aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.65 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 213.28 mg |
| Calcio | 71.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 4.26 mg |
| Sodio | 39.7 mg |
| Carga Glicémica | 9.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.72 mg |
| Acido Fólico | 24.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 62.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | 0.11 mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 2.4 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.83 g |
| Carbohidratos | 15.1 g |
| Proteinas | 1.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Torta de pechuga de pavo con frijoles y aguaca…
Huevos tirados con frijoles, y licuado de zarz…
Claras revueltas con frijoles,aguacate y torti…
Ensalada de garbanzo y quinoa con pollo, mango…
Burrito de frijoles con machaca y aguacate, co…
Tacos de res deshebrada con aguacate y frijole…
Pescado a la plancha con arroz, frijoles y plá…
Avena de zanahoria con yogurt griego, nuez y p…
Tacos de pollo al pastor con piña y frijoles d…
Calabaza, camote, guayaba con miel y pepitas…
Carne en su jugo con frijoles y tortillas con…
Quesadillas de frijol con queso mozzarella y g…
