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Puré de chayote y queso de 341.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
341.1 Kcal
🥑 Grasas:
21.6 g
🍞 Carbohidratos:
21.9 g
🍗 Proteínas:
15.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pimienta
Agua
Preparación
- Calienta la mantequilla en un sartén a fuego medio y acitrona la cebolla; cuida que no se dore.
- Agrega los chayotes y machaca perfectamente con ayuda de una licuadora.
- Incorpora la leche, salpimienta al gusto y retira del fuego.
- Añade el queso manchego y sirve de inmediato.
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