Puré de chícharo de 34 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
34 Kcal
🥑 Grasas:
0.16 g
🥔 Carbohidratos:
6.1 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Puedes utilizar chícharos congelados o de vaina y ponerlos al vapor hasta que estén suaves.
- En un procesador de alimentos o licuadora agregar los chícharos.,
- Licúa hasta crear una mezcla suave sin grumos, puedes agrega 1 cucharada de agua si es necesario hasta tener la consistencia deseada.
- Ofrecer a tu bebé
- ¡DISFRUTAR!
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