


Puré de elote amarillo de 234 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
31.8 g
🍗 Proteínas:
10.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer el elote amarillo desgranado junto con la cebolla y perejil al vapor.
- Licuar todos los ingredientes condimentando al gusto hasta lograr una papilla o puré,
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