Puré de plátano de 48 Kcal
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Puré de plátano de 48 Kcal

Puré de plátano de 48 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

48 Kcal

🥑 Grasas:

0.2 g

🍞 Carbohidratos:

12.4 g

🍗 Proteínas:

0.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
Leche materna o fórmula

Preparación

  1. Pelar el plátano y hacer el puré de plátano con un tenedor.
  2. Agregar 1-2 cdas de leche de fórmula o materna para dejarlo consistencia puré sin grumos.
  3. Ofrecerlo a tu bebé.
  4. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Puré de plátano

Micronutrientes
Fibra 1.4 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 215.2 mg
Calcio 2.7 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 0.5 mg
Carga Glicémica 6.45
Grasas poliinsaturadas - g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.1 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 10.5 mg
Azúcar 6.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 11.9 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.2 g
Carbohidratos 12.4 g
Proteinas 0.6 g

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