Bowl de arroz con chuleta de cerdo y brócoli de 184.2 Kcal

Preparación

1. Calienta el aceite a fuego medio en un sartén.
2. Coloca la chuleta de cerdo en la sartén y cocínala hasta que esté dorada y bien cocida, puedes condimentar con un poco de pimienta.
3. Mientras se cocina la chuleta, cocina el brócoli al vapor.
4. Una vez que la chuleta de cerdo esté lista, retírala del fuego y déjala reposar un momento.
5. En un tazón, coloca una base de arroz previamente cocido.
6. Agrega la chuleta de cerdo encima del arroz.
7. Finalmente, añade el brócoli cocido sobre la chuleta y el arroz.
8. Puedes aderezar con un poco de salsa de soya baja en sodio.