


Quesadilla con bistec de 284 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
284 Kcal
🥑 Grasas:
16.3 g
🍞 Carbohidratos:
24.5 g
🍗 Proteínas:
18.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Asa el queso panela en un sartén hasta que comience a derretirse.
- Calienta la tortilla de maíz en el sartén.
- Rellena la tortilla con el queso, espinaca y chayote cocido.
- En otro sartén, cocina el bistec bola con un poco de aceite hasta que esté bien cocido.
- Agrega el bistec cocido en la tortilla rellena y dobla la tortilla por la mitad.
- Deja cocinar un poco más para que se caliente todo y se mezcle el sabor.
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