Queso mozarella en salsa verde de 190 Kcal
Buscar
Queso mozarella en salsa verde de 190 Kcal

Queso mozarella en salsa verde de 190 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

190 Kcal

🥑 Grasas:

8.4 g

🥔 Carbohidratos:

24.6 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas buy ingredient
Cilantro
Chile serrano
Albahaca
Agua
Ajo

Preparación

  1. Retira venas y semillas de chile serrano. Agrega a agua hirviendo junto con tomates verdes. Retirar cáscara y licuar junto con cebolla, ajo, agua y cilantro.
  2. En sartén, reduce la salsa a fuego medio. Agregando los chicharrones y cocinandolos por 15 minutos.
  3. Sirve con agua de lima con albahaca, junto con porción de almendras.

Tabla nutricional para Queso mozarella en salsa verde

Micronutrientes
Fibra 6.9 g
Ácido ascorbico 86.8 mg
Potasio 495.6 mg
Calcio 247.86 mg
Grasas monoinsaturadas 2.38 g
Hierro no hemático 2.1 mg
Sodio 239.38 mg
Carga Glicémica 0.59
Grasas poliinsaturadas 0.47 g
Selenio 1.3 mg
Grasas saturadas 4.68 g
Colesterol 27.5 mg
Vitamina A 67.7 mg
Acido Fólico 17.75 mg
Azúcar 2.5 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 190.8 mg
Vitamina B6 0.22 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 8.82 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 20.03 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.4 g
Carbohidratos 24.6 g
Proteinas 10.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Cheescake toast en airfryer

Cheescake toast en airfryer

save recipe Sándwich de jamón, queso y verduras asadas en airfryer

Sándwich de jamón, queso y verduras asadas en airfryer

save recipe Desayuno mixto

Desayuno mixto

save recipe Toast dulce en airfryer

Toast dulce en airfryer

save recipe Toast de moras y requesón

Toast de moras y requesón

save recipe Guisado de res con arroz

Guisado de res con arroz

save recipe Tortitas de pollo con ensalada y camote

Tortitas de pollo con ensalada y camote

save recipe Mollete dulce

Mollete dulce

save recipe Toast de requesón, manzana y espárragos

Toast de requesón, manzana y espárragos

save recipe Camote dulce

Camote dulce

save recipe Salmón con espagueti asiático

Salmón con espagueti asiático

save recipe Pan Francés en airfryer

Pan Francés en airfryer

Error message