Queso mozarella en salsa verde de 85 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
85 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
23.8 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
5 piezas
Queso mozarella
3 piezas
Cilantro
Chile serrano
Albahaca
Agua
Ajo
Preparación
- Retira venas y semillas de chile serrano. Agrega a agua hirviendo junto con tomates verdes. Retirar cáscara y licuar junto con cebolla, ajo, agua y cilantro.
- En sartén, reduce la salsa a fuego medio. Agregando los chicharrones y cocinandolos por 15 minutos.
- Sirve con agua de lima con albahaca, junto con porción de almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso mozarella en salsa verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.9 g |
| Ácido ascorbico | 86.8 mg |
| Potasio | 469 mg |
| Calcio | 71.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.08 g |
| Hierro no hemático | 2.1 mg |
| Sodio | 19.88 mg |
| Carga Glicémica | 0.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.08 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6.8 mg |
| Acido Fólico | 15.3 mg |
| Azúcar | 2.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 66.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 8.82 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 20.03 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 23.8 g |
| Proteinas | 2.4 g |
Quizás te pueda interesar
Atole de guayaba y nuez
Pavo con puré de papa
Tamal saludable de acelga
Carlota saludable
Ensalada verde con queso de cabra
Ensalada César navideña
Camarón envuelto en tocino
Cóctel de camarón con surimi
Torta de recalentado navideño
Sopa de cebolla
Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra
Crema de espinaca
Error message