Torta de recalentado navideño de 323 Kcal
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Torta de recalentado navideño de 323 Kcal

Torta de recalentado navideño de 323 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

323 Kcal

🥑 Grasas:

17 g

🥔 Carbohidratos:

25.1 g

🍗 Proteínas:

19.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/3 pieza

Preparación

  1. Cortar el bolillo por la mitad a lo largo y quitarle el migajón. Untar la mayonesa en una mitad y el requesón en la otra mitad.
  2. Calentar en un sartén la pierna y poner arriba del requesón. Cortar el jitomate en rebanadas y colocar junto con la lechuga
  3. Al final poner las rebanadas de aguacate y tapar con la otra mitad. Servir

Tabla nutricional para Torta de recalentado navideño

Micronutrientes
Fibra 5.7 g
Ácido ascorbico 48.67 mg
Potasio 822.44 mg
Calcio 108.87 mg
Grasas monoinsaturadas 4.48 g
Hierro no hemático 2.18 mg
Sodio 357.01 mg
Carga Glicémica 11.47
Grasas poliinsaturadas 2 g
Selenio 11.4 mg
Grasas saturadas 5.05 g
Colesterol 48.6 mg
Vitamina A 461.03 mg
Acido Fólico 226.29 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.7 mg
Índice Glicémico 238
Fósforo 104.95 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17 g
Carbohidratos 25.1 g
Proteinas 19.6 g

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