Receta de torta de recalentado navideño de 262 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
262 Kcal
🥑 Grasas:
17 g
🍞 Carbohidratos:
12.3 g
🍗 Proteínas:
17.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar el bolillo por la mitad a lo largo y quitarle el migajón. Untar la mayonesa en una mitad y el requesón en la otra mitad.
- Calentar en un sartén la pierna y poner arriba del requesón. Cortar el jitomate en rebanadas y colocar junto con la lechuga
- Al final poner las rebanadas de aguacate y tapar con la otra mitad. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Torta de recalentado navideño
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.6 g |
| Ácido ascorbico | 48.67 mg |
| Potasio | 822.44 mg |
| Calcio | 100.57 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.48 g |
| Hierro no hemático | 1.98 mg |
| Sodio | 244.31 mg |
| Carga Glicémica | 2.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Selenio | 11.4 mg |
| Grasas saturadas | 5.05 g |
| Colesterol | 48.6 mg |
| Vitamina A | 461.03 mg |
| Acido Fólico | 226.29 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 165 |
| Fósforo | 79.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 200.55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17 g |
| Carbohidratos | 12.3 g |
| Proteinas | 17.7 g |
Quizás te pueda interesar
Molletes de frijol con queso oaxaca, pico de gallo y aguacate, con licuado de papaya
Ensalada de atún con garbanzo y aguacate, con galletas y licuado de manzana
Pescado gratinado con parmesano, arroz y calabacitas, y bowl de guayaba con yogurt y linaza
Machaca con huevo a la mexicana, y bowl de yogurt con fresa y almendra
Burrito de res molida con frijoles y aguacate, con licuado de piña
Omelette de huevo y claras con espinaca y champiñón con bowl de yogurt con arándanos y nuez
Chilaquiles verdes con pollo, frijoles y crema, con licuado de melón
Panuchos de cochinita con frijol, cebolla curtida y aguacate, con licuado de mamey
Tacos gobernador de camarón, y bowl de piña con yogurt y pistache
Sandwich integral de pollo, queso y verduras, y bowl de durazno con yogurt y cacahuate
Quesadillas de pollo con champinones y queso, y bowl de mango con yogurt y nuez de la india
Enfrijoladas de queso fresco con crema y aguacate, con licuado de guayaba
