Buscar
Receta de camarón envuelto en tocino de 170.16 Kcal

Receta de camarón envuelto en tocino de 170.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

170.16 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🍞 Carbohidratos:

19.53 g

🍗 Proteínas:

10.41 g

Descuentos y Envío GRATIS para tus suplementos Ver catálogo

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 rebanadas delgadas Detalles Comprar
Cebolla picada

Preparación

  1. Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.
  2. Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.
  3. Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.
  4. Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Camarón envuelto en tocino

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 7.32 mg
Potasio 352.12 mg
Calcio 89.21 mg
Grasas monoinsaturadas 2.26 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 125.7 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.9 g
Colesterol 60 mg
Vitamina A 41.8 mg
Acido Fólico 8.14 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.95 mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 98.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.01 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 1.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 19.53 g
Proteinas 10.41 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Burrito de frijol y calabacita, y bowl de papaya con granola

Burrito de frijol y calabacita, y bowl de papa…

save recipe Crema de calabacita con muslo de pollo a la plancha  y pan tostado

Crema de calabacita con muslo de pollo a la pl…

save recipe Tacos árabes de lomo con jocoque

Tacos árabes de lomo con jocoque

save recipe Enfrijoladas con nopales, y wafle integral con fresa

Enfrijoladas con nopales, y wafle integral con…

save recipe Res deshebrada en pipián rojo con calabacitas

Res deshebrada en pipián rojo con calabacitas

save recipe Sincronizadas de jamón y panela con aguacate, con vaso de leche

Sincronizadas de jamón y panela con aguacate…

save recipe Chilaquiles verdes con frijoles, muffin integral y bowl de manzana

Chilaquiles verdes con frijoles, muffin integr…

save recipe Tacos de tinga de pollo, con vaso de leche

Tacos de tinga de pollo, con vaso de leche

save recipe Torta de pierna con aguacate, con vaso de leche

Torta de pierna con aguacate, con vaso de lech…

save recipe Ensalada de pollo con croutones y aderezo de yogurt

Ensalada de pollo con croutones y aderezo de y…

save recipe Costillas de cerdo en salsa de ajonjolí con ejotes

Costillas de cerdo en salsa de ajonjolí con ej…

save recipe Tacos cremosos de rajas y panela, con vaso de leche

Tacos cremosos de rajas y panela, con vaso de…

Error message