Buscar
Receta de camarón envuelto en tocino de 170.16 Kcal

Receta de camarón envuelto en tocino de 170.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

170.16 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🍞 Carbohidratos:

19.53 g

🍗 Proteínas:

10.41 g

Descuentos y Envío GRATIS para tus suplementos Ver catálogo

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 rebanadas delgadas Detalles Comprar
Cebolla picada

Preparación

  1. Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.
  2. Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.
  3. Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.
  4. Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Camarón envuelto en tocino

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 7.32 mg
Potasio 352.12 mg
Calcio 89.21 mg
Grasas monoinsaturadas 2.26 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 125.7 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.9 g
Colesterol 60 mg
Vitamina A 41.8 mg
Acido Fólico 8.14 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.95 mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 98.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.01 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 1.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 19.53 g
Proteinas 10.41 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

save recipe Sándwich de panela con huevo y espinacas

Sándwich de panela con huevo y espinacas

save recipe Berenjenas rellenas de atún

Berenjenas rellenas de atún

save recipe Toast de aguacate y frijoles

Toast de aguacate y frijoles

save recipe Toast de salmon ahumado y huevo

Toast de salmon ahumado y huevo

save recipe Crotones empanizados de calabaza, requesón y jamón

Crotones empanizados de calabaza, requesón y j…

save recipe Wrap de frijoles

Wrap de frijoles

save recipe Ensalada de garbanzos y semillas de calabaza

Ensalada de garbanzos y semillas de calabaza

save recipe Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

save recipe Taquitos de pollo con frijoles

Taquitos de pollo con frijoles

save recipe Tacos de frijoles cocidos con verdura

Tacos de frijoles cocidos con verdura

save recipe Licuado de plátano, manzana y espinacas

Licuado de plátano, manzana y espinacas

Error message