Receta de camarón envuelto en tocino de 166 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
19.2 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.
- Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.
- Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.
- Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarón envuelto en tocino
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 7.3 mg |
| Potasio | 347.42 mg |
| Calcio | 83.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.17 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 148.5 mg |
| Carga Glicémica | 10.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.78 g |
| Colesterol | 71.7 mg |
| Vitamina A | 45.4 mg |
| Acido Fólico | 8.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.05 mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 71.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 19.2 g |
| Proteinas | 10.2 g |
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