Facebook
Logo
Buscar

Camarón envuelto en tocino

Guardar receta en favoritos Camarón envuelto en tocino

170.16 Kcal

🔥 Calorías

5.8 g

🥑 Grasas

19.53 g

🥔 Carbohidratos

10.41 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/4 taza

1 rebanadas delgadas

6 piezas

Cebolla picada

Libre

Preparación

1. Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.

2. Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.

3. Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.

4. Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.

5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Camarón envuelto en tocino

Micronutrientes

Fibra

2.1 g

Ácido ascorbico

7.32 mg

Potasio

352.12 mg

Calcio

89.21 mg

Grasas monoinsaturadas

2.26 g

Hierro no hemático

1.9 mg

Sodio

125.7 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.06 g

Selenio

13.7 mg

Grasas saturadas

1.9 g

Colesterol

60 mg

Vitamina A

41.8 mg

Acido Fólico

8.14 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.95 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

98.8 mg

Vitamina B6

0.04 mg

Vitamina B12

0.42 mcg

Magnesio

13.32 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

0.01 mg

Niacina

0.92 mg

Folato

1.08 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.8 g

Carbohidratos

19.53 g

Proteinas

10.41 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online