Receta de camarón envuelto en tocino de 166 Kcal
Buscar
Receta de camarón envuelto en tocino de 166 Kcal

Receta de camarón envuelto en tocino de 166 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

166 Kcal

🥑 Grasas:

5.6 g

🍞 Carbohidratos:

19.2 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 rebanadas delgadas buy ingredient
Cebolla picada

Preparación

  1. Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.
  2. Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.
  3. Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.
  4. Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Camarón envuelto en tocino

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 7.3 mg
Potasio 347.42 mg
Calcio 83.91 mg
Grasas monoinsaturadas 2.17 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 148.5 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 0.82 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.78 g
Colesterol 71.7 mg
Vitamina A 45.4 mg
Acido Fólico 8.46 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.05 mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 71.6 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.6 g
Carbohidratos 19.2 g
Proteinas 10.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bowl de pasta napolitana con pollo

Bowl de pasta napolitana con pollo

save recipe Quesadillas con frijol y calabaza

Quesadillas con frijol y calabaza

save recipe Tostadas de picadillo

Tostadas de picadillo

save recipe Bowl de bistec con nopales y pimientos

Bowl de bistec con nopales y pimientos

save recipe Tostadas mexicanas con carne molida

Tostadas mexicanas con carne molida

save recipe Pollo a la plancha con ceviche de lentejas

Pollo a la plancha con ceviche de lentejas

save recipe Sándwich de pollo  y champiñones

Sándwich de pollo y champiñones

save recipe Arroz con leche de coco y mango

Arroz con leche de coco y mango

save recipe Sincronizadas con pico de gallo

Sincronizadas con pico de gallo

save recipe Huevo revuelto con pechuga de pavo y frijoles

Huevo revuelto con pechuga de pavo y frijoles

save recipe Wrap de pollo con chipotle

Wrap de pollo con chipotle

save recipe Entomatadas de queso

Entomatadas de queso

Error message