Queso panela y aguacate de 104 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
104 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
4.7 g
🍗 Proteínas:
7.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
2 cucharadas
Preparación
- Mezcla el guacamole con el queso panela
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso panela y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.17 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 93.54 mg |
| Calcio | 275.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 1.78 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 6.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Proteinas | 7.1 g |
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