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Smoothie de papaya de 221 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
221 Kcal
🥑 Grasas:
11.6 g
🍞 Carbohidratos:
26.9 g
🍗 Proteínas:
5.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/4 taza
Preparación
- Pela la papaya y remueve las semillas.
- Coloca la papaya en la licuadora junto con con la leche de coco, amaranto y almendra. Licúa hasta que estén incorporados los ingredientes, sin grumos.
- TIP: puedes congelar la papaya para obtener una consistencia tipo frappe.
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