Cereal de avena con leche de 243.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.08 g
🍞 Carbohidratos:
29.6 g
🍗 Proteínas:
8.91 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1/3 taza
1 taza
12.0 gramos
Preparación
- Servir la leche de almendra en un plato hondo y agregar todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cereal de avena con leche
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.71 g |
| Ácido ascorbico | 10.72 mg |
| Potasio | 431.96 mg |
| Calcio | 23.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.67 g |
| Hierro no hemático | 1.28 mg |
| Sodio | 6.4 mg |
| Carga Glicémica | 15.22 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.17 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.33 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 82.7 mg |
| Acido Fólico | 22.74 mg |
| Azúcar | 13.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 146 |
| Fósforo | 125.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.08 g |
| Carbohidratos | 29.6 g |
| Proteinas | 8.91 g |
Quizás te pueda interesar
Quesadillas de atún tipo marlin
Rollos de pavo rellenos de ensalada de huevo
Smashed jalapeño tacos
Ceviche de Pescado con Jamaica, Jícama y Jengibre
Air fryer hashbrowns
Fideos chinos con pollo
Ramen de Pollo Receta Fácil
Aguachile cremoso de panela
Lunch box
Sopes fit
Kung Pao saludable
Pescado con ensalada de col
Error message