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Cereal de avena con leche

Cereal de avena con leche

243.2 Kcal

🔥 Calorías

11.08 g

🥑 Grasas

29.6 g

🥔 Carbohidratos

8.91 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

1. Servir la leche de almendra en un plato hondo y agregar todos los ingredientes

2. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Cereal de avena con leche

Micronutrientes

Fibra

5.71 g

Ácido ascorbico

10.72 mg

Potasio

431.96 mg

Calcio

23.92 mg

Grasas monoinsaturadas

4.6661 g

Hierro no hemático

1.28 mg

Sodio

6.4 mg

Carga Glicémica

19.1

Grasas poliinsaturadas

3.1637 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.3256 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

82.7 mg

Acido Fólico

22.74 mg

Azúcar

13.34 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

107

Fósforo

125.4 mg

Vitamina B6

0.0459 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

13.77 mg

Tiamina

0.0306 mg

Riboflavina

0.0459 mg

Niacina

1.2393 mg

Folato

6.12 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.08 g

Carbohidratos

29.6 g

Proteinas

8.91 g

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